喝茶：二十五岁上班族（女）喝什么茶比较好？

电脑族多喝绿茶菊花茶防止放射线

长期使用电脑的人容易得眼病。 专家认为平时多喝绿茶有一定的抗辐射作用。 另外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果，眼睛干燥的电脑族经常认为多喝菊花茶是无害的。

许多人知道长时间使用电脑会影响健康.

脑族容易导致下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出及眼部疾病。

眼睛处于紧张的状态

因为电脑坐在电脑前，看东西很近，所以眼睛睫状肌处于收缩紧张状态，晶体变凸适应视近物，眼睛长时间处于紧张状态，休息不到就会近视。 视觉过度疲劳会妨碍房水的运行，容易引起青光眼。 另外，干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜剥离等也是长期使用电脑的人容易患的眼病。

电脑家族除了多接触电磁辐射外，电脑荧光屏的闪烁对眼睛也有很强的刺激作用，使人产生眼泪、视力减退、头晕等不适感。

绿茶的抗辐射作用

专家认为平时多喝绿茶有一定的抗辐射作用。 《神农本草》把茶放在365种药物中，“茶味苦，喝能体谅人，睡觉少，减轻身体开朗。

”。

专家认为绿茶中含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有非常强的抗氧化活性，具有去除人体内的氧自由基，增强抗辐射、机体免疫力的作用。

另外，茶叶中含有胡萝卜素，可以通过肠壁和肝脏转换成维生素a。 维生素a有养眼、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。

使大脑更敏捷

最近，英国科学家们的研究发现，喝茶会阻止酶的合成，该酶破坏脑细胞之间传递信息的媒介乙酰胆碱。 因此，喝茶对经常使用的电脑上班族来说，增加了使大脑更敏捷的好处。

根据过去陆续的医学报告，茶叶中分离鉴定的已知化合物有700多种，其中含有蛋白质、脂肪、糖类和多酚类、皂苷、生物碱、茶氨酸、色素、芳香物质等。

菊花茶保护眼睛

另外，电脑家族还可以用菊花茶“护理”眼睛。 华人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的效果。

菊茶加枸杞

《本草纲目》中记载了菊花的“性甘、味寒、散风热、平肝明目之效”。 根据现代药理，菊花中含有丰富的维生素a，是维持眼睛健康的重要物质。 菊花茶头脑清楚，双眼明亮，特别是肝火强烈，对眼睛过度使用引起的双眼干涩有很好的疗效，经常感觉眼睛干燥的脑族，多喝菊花茶是无害的。

喝菊花茶的方法很简单，市面上有卖的，把干菊花泡在水里煮着喝就行了。 平时喝一两杯菊花茶，可以起到眼睛保健的作用。 一天喝三到四杯也有助于视力。

有些人喜欢在菊花茶里加枸杞。 起泡的茶是有名的“菊杞茶”，具有更高的眼睛保护作用。 因为菊花和枸杞是中药的护眼药。

值得注意的是，菊性凉、虚寒体质、平时怕冷、手脚容易冷的人不应该经常喝，应该适量喝。

我从今天开始喝普洱茶。 为了减肥，你是上班族。 运动更少吧。 下次学习偶然答案吧。 我喝普洱茶。 太好了。

最常喝的是铁观音，喜欢味道。

绿茶也拉得很好，对身体有好处。 红茶好像对胃不好。

去茶叶店，几乎都卖啊。 中低价位都有。 你可以根据自己的经济状况买。

我不推荐花茶

上班最好每天在电脑上喝绿茶点火

我推荐碧螺春。 价格问题看你的经济条件。

经济状况不特别好的话200斤左右就能喝。

红枣桂圆八宝茶